帐户

您的位置:梵音佛网 > 上师开示 > 早晚如何做功课

 

早晚如何做功课

早晚如何做功课

  晨起
  晨早朦醒时,观想皈依境中上师、本尊、空行、护法在自己头顶上方虚空中,诸尊重手摇金刚铃和手鼓,声音清脆响亮,自己在这样的音声中醒来。在床铺上做起后,反观自心,后以虔敬、祈祷心念诵“喇嘛钦”(上师知)21遍,再念“百字明”21遍。起床后首先三顶礼,做刷牙、洗脸等日常琐事。尔后打扫佛堂,在佛像前供水、供香。
  早课
  一、身要:先在舒适坐垫上,身心放松,稍加休息。后作毗卢七法(双足金刚跏趺或半金刚跏趺坐、双手结定印、脊背端直、下颌微内含、肩臂后展放松、双目垂视鼻尖、舌抵上腭)。
  二、语要:九节佛风(鼻孔排九种垢气),之后念加持咒3遍。(之前最好先念字母咒、缘起咒各3—7遍,或念 “嗡啊吽”21遍,使自己的语言得以清净。)
  三、心要:
  1、心要之发心:发大乘菩萨心。
  2、心要之祈祷:
  于自己前方清晰观想上师法相或本尊法相猛烈祈祷,祈求赐予加持,自己的心与上师本尊智慧心相应。
  四、正行:修所要修的功课。比如课诵,或者金刚萨埵修法、莲师修法、阿弥陀佛修法、五加行等等。
  五、回向
  “观想诸佛菩萨如何回向,我亦如是普皆回向”。念诵《普贤行愿品》回向,或者念“文殊师利勇猛智……”两偈回向。
  晚课
  一.静坐。首先反观自己一天内的言行,审查身、语、意之过患。
  二.修正行修法。修所要修的功课。身、语、心要,回向同前。
  三.顶礼(3、7、21),念诵“百字明”21遍,发露忏悔。
  晚睡前
  就寝前观想人身难得、寿命无常、轮回过患、因果不虚。认真观察自己一天之修行,随后狮子卧,并观想上师安坐于自己头顶上方虚空、化光融入自己心间,而入眠,或者在无缘境界中入于光明梦境。


上一篇: 调象图与九住心   下一篇:关于发心和修行

活动评论区

全部评论